top of page
שיעורי העמקה ביפו
שיעורי העמקה ביפו

יום ה׳, 03 בפבר׳

|

עדנה- נווה מדבר יפואי

שיעורי העמקה ביפו

ההרשמה סגורה
אירועים אחרים

זמן ומיקום

03 בפבר׳ 2022, 19:00 – 20:30

עדנה- נווה מדבר יפואי, Shalma Rd 6, Tel Aviv-Yafo, 6811116, Israel

פרטי האירוע

6 שיעורי יוגה בהם נעמיק בנושאים שונים, ליצירת מסגרת תומכת לטיפוח תרגול עצמאי ומיטיב.

בכל שיעור נלמד לעומק נושא פיזי, נחקור כיצד אותו הנושא משפיע על שכבות מעודנות יותר ונחווה הפנמה גופנית כך שתהליך הלמידה ימשיך איתנו הלאה בתרגול ובחיים...

שיעור 1: השתרשות כבסיס

שיעור 2: הנשימה היא המנוע לתנועה

שיעור 3: כתפיים, שכמות וכנפיים, נשיאת משקל בריאה על הידיים

שיעור 4: רצפת האגן למציאת יציבות פנימית

שיעור 5: פיתולים להחייאת עמוד השדרה והנפש

שיעור 6: כפיפות לאחור להרחבת הלב

עלות:

הצטרפות בסטודיו: 300 ש"ח לכל הסדרה

70 ש"ח להצטרפות לשיעור בודד

הצטרפות בזום: 200 ש"ח לכל הסדרה

 50 ש"ח להצטרפות לשיעור בודד

* ניתן לקבל הקלטה של שיעור במידה ומפספסים

שיתוף

bottom of page