top of page
זמן ומיקום
30 ביולי 2021, 15:15 – 17:45
עדי יוגה, הרצליה, Yehuda ha-Nasi St 39, Herzliya, Israel
פרטי האירוע
עמידת ידיים היא תזכורת לכך שפעם ממזמן היינו הולכים על 4. המסע עם התנוחה מלמד על בניית אמון, השתרשות עמוקה, משחקיות ושמחה, סקרנות וחקירה, אליימנט, סבלנות ומוכנות לתהליך ארוך.
לפעמים במסע פוגשים פתאום רגע בו יש ריכוז מושלם של כל איבר ותא, פתאום מתאפשרת הרפיה, נשימה נינוחה ושקט. את הרגע הזה אני רוצה לחלוק איתכם.
בסדנה נעמיק באנטומיה של התנוחה, נלמד את האליימנט המדויק להפליא, נכיר תרגילי הכנה מגוונים, נתנסה בדרכים שונות לעליה לתנוחה ובדרכים להאריך את השהייה בה. כל אחד ואחת יוכלו לצאת מהסדנה עם שיעורי בית מועילים להמשך התהליך.
הסדנה מתאימה לכל מי שמכיר את יסודות תרגול היוגה, מרגיש בנוח בתנוחת כלב מביט מטה, ומתרגל לפחות 6 חודשים.
עלות: 180 ש"ח
מדיניות ביטולים:
bottom of page