סדנת עמידת ידיים

עמידת ידיים היא תזכורת לכך שפעם ממזמן היינו הולכים על 4. המסע עם התנוחה מלמד על בניית אמון, השתרשות עמוקה, משחקיות ושמחה, סקרנות וחקירה, אליימנט, סבלנות ומוכנות לתהליך ארוך.

לפעמים במסע פוגשים פתאום רגע בו יש ריכוז מושלם של כל איבר ותא, פתאום מתאפשרת הרפיה, נשימה נינוחה ושקט. את הרגע הזה אני רוצה לחלוק איתכם.

בסדנה נעמיק באנטומיה של התנוחה, נלמד את האליימנט המדויק להפליא, נכיר תרגילי הכנה מגוונים, נתנסה בדרכים שונות לעליה לתנוחה ובדרכים להאריך את השהייה בה. כל אחד ואחת יוכלו לצאת מהסדנה עם שיעורי בית מועילים להמשך התהליך.

 הסדנה מתאימה לכל מי שמכיר את יסודות תרגול היוגה, מרגיש בנוח בתנוחת כלב מביט מטה, ומתרגל לפחות 6 חודשים. 

עלות: 180 ש"ח

מדיניות ביטולים:

ניתן לבטל את ההשתתפות בסדנה עד ל- 16.7.2021 ולקבל החזר מלא.

ביטול החל מה-16.7.2021 ועד ליום הסדנה 23.7.2021 – יגרור דמי ביטול בסך 50% מהסדנה.

ביטול החל מה-23.7.21 ועד ה-30.7.21 – יגרור חיוב של 100% מעלות הסדנה.

להצטרפות: מיכל 0526191016