מיני ריטריט – שמחה ומשחקיות בתרגול

את הריטריט אעביר ביחד עם טלי בן יצחק המדהימה, עליה אפשר לקרוא עוד באתר: https://taliyoga.co.il/about-me/

הכנו לכם יומיים שלמים של יוגה, מיינדפולנס ומדיטציה.

נחקור איכויות של שמחה, משחקיות וסקרנות. נכיר דרכים משחררות ומיטיבות להפגש עם עצמנו, ולנוע מתוכן – בגוף, ובעולם.

התרגול הפיזי יהיה מבוסס על מגוון האסכולות מהן אנחנו מגיעות- יוגה "קלאסית", embodiment, אומניות לחימה, ריקוד, אקרובטיקה, עידו פורטל.

השיח הפילוסופי ותרגול המדיטציה יהיו מבוססים על מדיטציית תובנה ובודהיזם, ובפרט לפי דרכו של המורה Rob Burbea.

החווה מציעה הרבה שקט וטבע, מתחם תרגול נעים וממוזג, שכשוכית להתרעננות ומתחם לינה משותף.