סדנאות וריטריטים

DSC_1170.jpg
Photo by @nodramayoga

nogayogand offers online, live yoga and meditation classes in small groups, vinyasa, breath work, ashtanga, yoga workshops, yoga and meditation retreats, thai yoga massage therapies, private yoga classes

היי  שמי נגה דקל,

ואני מתרגלת, חוקרת ומלמדת יוגה ותנועה, ואת מערכת היחסים בין הגוף, התודעה והלב.

תרגול היוגה מלווה אותי כמעט עשור, חוט מקשר בזרם החיים המשתנה.
עבורי, זהו עולם אינסופי של משחק וחקירה. אני נהנית ללמוד ממגוון שיטות וזרמים, לשלב את הכל לתוך התרגול האישי שלי, ולהעביר את הקסם הזה הלאה אליכם, התלמידים.

בין השאר, הדרך שלי בשנים האחרונות התרחבה גם לעולם הבודהיזם - תרגול ולימוד מדיטציית תובנה,

ולתאי יוגה מסז' - טכניקת טיפול המשלבת מעולמות העיסוי התאילנדי והיוגה.

🤸‍♀️
אני בוגרת תואר ראשון בביולוגיה ופסיכולוגיה באוניברסיטה העברית, וכשאני נשאלת
האם אני עוסקת בתחום אני עונה שאני עושה בדיוק את זה!

כי זוהי יוגה - שילוב של גוף ונפש, שילוב של מעבדת מחקר ושדה טיפולי. 

 

מה עוד חוץ מיוגה?

אני חובבת טבע, מתה על כלבים ובכלל על חיות, נהנית מאוכל ובישול,

משחקת באקרובאלאנס, מטפסת וצוללת...