סדנאות וריטריטים

  • סדרת העמקה- שרירי ליבה ונשימה
    סדרת העמקה- שרירי ליבה ונשימה
    zoom
    20 באוק׳, 19:00 – 20:30
    zoom
    נינוחות ויציבות מתוך המרכז- סדרת העמקה בשרירי ליבה, נשימה ומה שביניהם
  • שבת תרגול- כפיפות לאחור והרחבת הלב
    שבת תרגול- כפיפות לאחור והרחבת הלב
    בית הוריי ברמת השרון
    30 באוק׳, 10:30 – 15:00
    בית הוריי ברמת השרון, Ramat Hasharon, Israel
  • סדנת עמידת ידיים
    סדנת עמידת ידיים
    עדי יוגה, הרצליה
    06 בנוב׳, 19:00 – 21:30
    עדי יוגה, הרצליה, Yehuda ha-Nasi St 39, Herzliya, Israel
  • ספארי צלילה ויוגה
    ספארי צלילה ויוגה
    סיני
    02 בספט׳, 13:00 – 05 בספט׳, 19:00
    סיני, Sharm El-Sheikh, Qesm Sharm Ash Sheikh, South Sinai Governorate, Egypt
  • התרגול כמגרש משחקים
    התרגול כמגרש משחקים
    עדנה, יפו
    27 באוג׳, 13:00 – 15:30
    עדנה, יפו, Shalma Rd 6, Tel Aviv-Yafo, 6811116, Israel
    שילוב של עבודה פשיאלית ועולמות תנועה נוספים לתוך תרגול היוגה
  • מיני ריטריט – שמחה ומשחקיות בתרגול
    מיני ריטריט – שמחה ומשחקיות בתרגול
    חוות טבע האדם, ניר צבי
    13 באוג׳, 11:00 – 14 באוג׳, 19:00
    חוות טבע האדם, ניר צבי, חוות טבע האדם, ניר צבי, 9720500, Israel
  • סדנת עמידת ידיים
    סדנת עמידת ידיים
    שאלא יוגה, ירושלים
    06 באוג׳, 10:30 – 13:00
    שאלא יוגה, ירושלים, Rabbi Arye St 15, Jerusalem, 9431012, Israel
  • יסודות היוגה והנשימה: קסם המסע פנימה
    יסודות היוגה והנשימה: קסם המסע פנימה
    6 מפגשים שבועיים, Zoom
    01 באוג׳, 9:30
    6 מפגשים שבועיים, Zoom
    6 מפגשים שבועיים
  • סדנת תאי יוגה מסז'
    סדנת תאי יוגה מסז'
    סירא יוגה, ירושלים
    31 ביולי, 12:30 – 15:00
    סירא יוגה, ירושלים, Queen Shlomziyon St 18, Jerusalem, Israel
  • סדנת עמידת ידיים
    סדנת עמידת ידיים
    עדי יוגה, הרצליה
    30 ביולי, 15:15 – 17:45
    עדי יוגה, הרצליה, Yehuda ha-Nasi St 39, Herzliya, Israel
Photo by @nodramayoga

nogayogand offers online, live yoga and meditation classes in small groups, vinyasa, breath work, ashtanga, yoga workshops, yoga and meditation retreats, thai yoga massage therapies, private yoga classes

היי  שמי נגה דקל,

ואני מתרגלת, חוקרת ומלמדת יוגה ותנועה, ואת מערכת היחסים בין הגוף, התודעה והלב.

תרגול היוגה מלווה אותי כמעט עשור, חוט מקשר בזרם החיים המשתנה.
עבורי, זהו עולם אינסופי של משחק וחקירה. אני נהנית ללמוד ממגוון שיטות וזרמים, לשלב את הכל לתוך התרגול האישי שלי, ולהעביר את הקסם הזה הלאה אליכם, התלמידים.

בין השאר, הדרך שלי בשנים האחרונות התרחבה גם לעולם הבודהיזם - תרגול ולימוד מדיטציית תובנה,

ולתאי יוגה מסז' - טכניקת טיפול המשלבת מעולמות העיסוי התאילנדי והיוגה.

🤸‍♀️
אני בוגרת תואר ראשון בביולוגיה ופסיכולוגיה באוניברסיטה העברית, וכשאני נשאלת
האם אני עוסקת בתחום אני עונה שאני עושה בדיוק את זה!

כי זוהי יוגה - שילוב של גוף ונפש, שילוב של מעבדת מחקר ושדה טיפולי. 

מה עוד חוץ מיוגה?

אני חובבת טבע, מתה על כלבים ובכלל על חיות, נהנית מאוכל ובישול,

משחקת באקרובאלאנס, מטפסת וצוללת...

noga dekel, nogayogand offers online, live yoga and meditation classes in small groups, vinyasa, breath work, ashtanga, yoga workshops, yoga and meditation retreats, thai yoga massage therapies, private yoga classes נגה דקל